腸胃小毛病不想上醫院?自救祕招全在這 | 全球疫情雷達
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2018年2月6日—醫師傳授大家幾招自救之道。示意圖/TVBS狀況1大吃大喝拉肚子過年期間大吃大喝的結果,容易出現又拉又吐等急性腸胃炎症狀。台大醫院內科部暨健康 ...
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春節期間歡樂聚會,放鬆吃、閒散一下,一不留神,腸胃病就上身!醫師傳授大家幾招自救之道。
示意圖/TVBS
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狀況1 大吃大喝拉肚子 過年期間大吃大喝的結果,容易出現又拉又吐等急性腸胃炎症狀。台大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師曾屏輝認為,這時最好讓腸胃多休息,暫停進食。
嘔吐是急性胃炎的症狀、腹瀉是急性腸炎的症狀,兩者都是身體自我保護的機制,藉由上吐下瀉把體內的髒東西清空後,就可以慢慢恢復進食,從清淡飲食開始,例如清粥或白吐司,再恢復到正常飲食。
發生急性腸胃炎時,通常禁食一餐的時間症狀就會緩解,但若一天內腹瀉或嘔吐達3次以上,或是已把胃酸都吐出來、拉出血絲、發燒等,代表症狀不單純,得盡快到醫院接受治療,不宜在家休養。
拉肚子時有人會吃止瀉藥,曾屏輝提醒,止瀉藥反而會阻擋身體排出壞菌的機會,尤其是有些人誤把軟便當成是水(稀)便,緊張到去藥房買強效止瀉藥,反而讓壞菌留在身體作亂,讓自己更受苦。
自救對策:可補充電解質 因為腸炎而脫水時,可到藥房購買電解質口服液補充水分和流失的電解質,症狀較輕微時,只要適當補充水分即可。
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