生病,給我們的提醒:世上所有的病,都是情緒打了敗仗 | 全球疫情雷達
![生病,給我們的提醒:世上所有的病,都是情緒打了敗仗](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
2021年3月6日—所有的糾結,終將化作一場免疫風暴.有一位突患肺癌晚期的女士,她婚後一直都跟公婆住在一起。雖然丈夫一家對她還 ...
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有一位突患肺癌晚期的女士,她婚後一直都跟公婆住在一起。雖然丈夫一家對她還不錯,但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。後來她也慢慢不再提這件事了,直到去年她在毫無徵兆的情形下得了肺癌。
她的家經濟條件比較好,除了接受西醫的治療外,家人還幫她找了一位著名的心理治療師。當心理治療師在一次催眠治療中問她:「這輩子最大的心願是什麼?」
她只說了一件事:「我希望有一個自己的家,跟丈夫、兒女在一起,不用很大,不用很久,幾個月就好。」
在西醫經驗可知的範疇裡,仍然有很多突發性疾病,沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病,是因為不注重健康嗎?不是。
太多人把精力花在養生上,但這種想法是單純地把身體看作一個機器,忘記了身心是一體的。人們只喜歡好的情緒,比如快樂,而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。但我們不知道,委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裡,終有一天,一場免疫風暴,就能帶走人的健康和生命。
很多時候,經常性的負面情緒才是誘因我們一直低估了身體的智慧,其實人體裡有著一套精密的免疫系統。這不僅是西醫所說的狹義的免疫能力,還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。當我們產生各種各樣的情緒的時候,最先受到攻擊的是身體的免疫系統。70%以上的人,會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒,這是病症出現的最大原因之一。
以女性為例。生氣不消易得乳腺增生,長期鬱積易患乳腺癌,忽視女性身份會影響卵巢健康、經期紊亂,夫妻感情不合者婦科疾病糾纏……有研究表明,導致免疫系統出現問題的情緒中,常見的包括:生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑,以及季節性失控(如夏季頻發爭執和摩擦,冬季憂鬱患者會比平時多)。
當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀,我們常常會想:是不是身體出現什麼問題了?其實很多時候,經常性的負面情緒才是幕後黑手。
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