腸胃炎可以吃什麼?得腸胃炎怎麼辦?緩解急性腸胃炎症狀飲食 ... | 全球疫情雷達
![腸胃炎可以吃什麼?得腸胃炎怎麼辦?緩解急性腸胃炎症狀飲食 ...](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸胃炎時不應勉強進食,吃的食物也應該以好消化、避免增加腸胃負擔為最重要的關鍵。健康媒體《Healthline》建議選擇好消化又能補充能量的香蕉、白飯、蘋果醬、吐司等食物。
![腸胃炎可以吃什麼?得腸胃炎怎麼辦?緩解急性腸胃炎症狀飲食 ...](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸胃炎的症狀包括拉肚子(腹瀉)、下腹疼痛、嘔吐、頭痛、發燒或發冷,多數人即使沒有接受治療也能痊癒。而腸胃炎最常引發的問題是沒有將嘔吐、拉肚子時流失的水分補足,造成脫水。美國國家醫學圖書館(U.S. National Library of Midicine)衛教資訊網站 「MedlinePlus」[3]指出,腸胃炎能夠經由食物、飲水或與感染者接觸傳染,導致病毒、細菌、寄生蟲感染而起,預防方法以多洗手為主。
美國糖尿病、消化、腎臟病研究所(National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)也 指出[4],脫水時身體沒有足夠的水分和電解質,就無法正常運作。對於小孩、老人或免疫力不足的人來說,脫水更為危險,可能導致器官受損、休克、昏迷甚至死亡等嚴重問題。
腸胃炎治療方法是什麼呢?衛福部疾管署資料指出,腸胃炎治療最重要的是充足的水分、電解質,一般藥局都有販售口服電解質溶液可供嬰幼兒飲用,成人可以考慮以運動飲料補充電解質及水分,但注意以常溫為宜,不要喝冰的運動飲料。也要注意營養素攝取,並維持清淡飲食,避免高油、高糖食物造成腸胃蠕動而使腹瀉加重。
腸胃炎吃什麼、喝什麼?美國梅約診所(Mayo Clinic)衛教資訊指出,如果懷疑自己發生腸胃炎,可以藉由以下方式緩解症狀
停止進食數小時,讓腸胃重整。 小口攝取水份,避免脫水。一次喝太多水或飲料,容易導...急性腸胃炎飲食原則 | 全球疫情雷達
腸胃炎可以吃什麼?得腸胃炎怎麼辦?緩解急性腸胃炎症狀飲食 ... | 全球疫情雷達
腸胃炎吃什麼?除了粥還有其他選擇! | 全球疫情雷達
腸胃炎吃什麼?喝什麼好得快?腸胃炎飲食禁忌一次看 | 全球疫情雷達
腸胃炎吃什麼?專家推「4大類食物」止瀉好消化只吃粥太無聊 | 全球疫情雷達
腸胃炎吃粥、白吐司才好得快? 醫:要攝取蛋白質才對! | 全球疫情雷達
腸胃炎時該怎麼吃?醫師建議的3日菜單 | 全球疫情雷達
健康網》腸胃炎只能吃粥、吐司? 營養師推4大食物止瀉好消化 | 全球疫情雷達
腸胃炎又找上門?腸胃炎吃什麼?還在吃白吐司嗎 | 全球疫情雷達
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2020/10/30 通報,發生國家:香港
香港衛生署於10/27公布3例疑似食用貝類致麻痺性貝類中毒,個案為同一家人,年齡分布35-58歲,於10/24食用自上水石湖墟街市購...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2020/5/20 通報,發生國家:西班牙
西班牙食品安全局於上週公佈新增3例輕症,因食用受海獸胃線蟲汙染之鳳尾魚罐頭所致,當局表示已通知銷售單位下架該品牌罐頭(...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腹瀉 2021/5/28 通報,發生國家:哥斯大黎加
哥斯大黎加衛生部公布今年截至4/24累計45,676例,較去年同期(近70,000例)明顯下降,病例分布以聖荷西(SanJosé)16,134例為高...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腹瀉 2021/6/15 通報,發生國家:索羅門群島
索羅門群島衛生部於6/10公布,吉佐島(Gizo)截至6/8累計報告252例,其中5例死亡;當局已收集樣本進行測試及環境評估,並加強...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腹瀉 2021/5/24 通報,發生國家:菲律賓
菲律賓衛生部於5/18公布急性出血性腹瀉病例增加,今年截至5/15累計44例,多數病例為10歲以下孩童,病例分布以奎松市(Quezon)...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2021/1/4 通報,發生國家:菲律賓
菲律賓公布中部雷伊泰省(Leyte)食物中毒7例,其中3人食用河豚肝臟後發生劇烈嘔吐及意識喪失等症狀,送醫後死亡,餘同桌4人亦...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸炎弧菌 2020/10/21 通報,發生國家:加拿大
加拿大更新疫情,今年截至10/14累計4省21例確診,無人死亡,發病期為7月初至9月中旬,病例分布以紐布朗斯維克省(NewBrunswic...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
急性腸胃炎 2021/1/4 通報,發生國家:尼泊爾
尼泊爾衛生部公布,第51週(12/21-12/27)累計6區新增102例,已連續3週上升;去年截至12/27累計約6,600例,惟低於去年同期。疾...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2020/9/22 通報,發生國家:菲律賓
菲律賓衛生部公布,薩馬島(Samar)於9/16傳出6例,為同一家人,其中2例死亡,疑似食用貝類而攝入麻痺性貝毒;由於該島部分海...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸炎弧菌 2020/9/26 通報,發生國家:加拿大
加拿大紐布朗斯維克省(NewBrunswick)傳出疫情,截至9/22累計9例確診,疑似因食用受汙染貝類感染;當局呼籲應自專業合格之商...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2021/2/3 通報,發生國家:香港
香港衛生防護中心於2/1公布10例,病例於1/29晚餐結束12-30小時之後出現症狀,其中1例需住院治療,目前病況皆穩定;初步調查...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸炎弧菌 2021/5/3 通報,發生國家:巴哈馬
巴哈馬某醫院近期報告至少10例因食用海螺造成感染病例,當局4/27提醒於確定汙染源前,避免食用生鮮或疑似未適當處理之海螺。...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2021/6/21 通報,發生國家:日本
日本富山縣富山市傳出疫情,截至6/17累計逾900例,病例分布於該市各中、小學及托兒所(包含孩童及教職員),出現症狀包括腹痛...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
食物中毒 2021/6/30 通報,發生國家:烏克蘭
烏克蘭東北部哈爾柯夫(Kharkiv)1間餐廳爆發疫情,截至6/27累計報告89例住院,其中19例為孩童;據調查,病例樣本檢出3種以上...
![](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸胃道感染 2021/5/17 通報,發生國家:亞美尼亞
亞美尼亞衛生部公布,南部錫西安(Sisian)地區傳出疫情,今年截至5/13累計370例,其中7例病況嚴重已住院治療;病患飲用水經檢...