減肥必備知識:腸道細菌會讓你長胖嗎? | 全球疫情雷達
![減肥必備知識:腸道細菌會讓你長胖嗎?](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
2019年3月1日—已經確定的是,腸道在我們的身體的許多系統中通過多重機制發揮作用,包括消化系統,控制饑餓和飽腹的感受系統。但現在,研究人員已經開始發現肥胖和苗條的 ...
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2019年3月1日
圖像來源,Getty Images
我們的腸道含有大約100萬億個微生物,統稱為腸道菌群。沒有兩個人的微生物群是完全相同的,它們和我們出生時從母親那裏的遺傳,以及我們的飲食、環境和生活方式有關。
已經確定的是,腸道在我們的身體的許多系統中通過多重機制發揮作用,包括消化系統,控制饑餓和飽腹的感受系統。但現在,研究人員已經開始發現肥胖和苗條的人的微生物群落之間的具體差異,並根據他們的研究成果開發個性化的減肥療法。
人類基因組中有幾百種的差異使我們容易發胖,肥胖會增加罹患心血管疾病和二型糖尿病的風險,而且肥胖人群在世界上大多數國家都在持續增加。
對雙胞胎的研究表明,肥胖是有遺傳比率的,約在40%到75%之間。遺傳率的高低和基因變化有關,而與環境無關,這意味著有外部因素有發揮作用的空間。但是,儘管腸道細菌中有很多差異會影響體重,科學家們還不知道其中的原因,甚至不知道其中有多少是由我們的基因決定的。
一些節食者儘管遵循了明智的建議,還是為減不了肥而困擾。無法減肥可能取決於我們腸道中的細菌。具體地說,是其中攜帶的酵素。 ...
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