腸道先顧好,免疫力自然好!:日本醫學博士養腸20招 | 全球疫情雷達
![腸道先顧好,免疫力自然好!:日本醫學博士養腸20招](https://i.imgur.com/7bk9Rso.jpg)
腸道是人體最大的免疫器官,約有60%的免疫細胞集中於此。想要打造不生病的好體質,並遠離流感、肺炎與過敏,就要從「養好菌、護好腸」開始。因為,腸道力就是你 ...
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近年來,我們得知「腸道」對身體的影響是遍及全身的。因為腸道和全身的臟器相連,進而相互影響。 也就是說,了解腸道、整頓腸道和全身的健康有關,是維持健康長壽所必須面對的重要課題。
其實,日本人之中,因為腸道問題而感到困擾的人占了很高的比例,其中約有14%以上都有腸胃不適的問題。
許多日本人都有腸道問題的困擾,你並不孤單。 「便祕好痛苦……」、「一直拉肚子……」、「肚子脹脹的……」
對於那些因為腸道問題而煩惱的人來說,最重要的就是「優質的資訊」。
不要只是獨自煩惱,可以和醫生或是患有相同疾病的患者討論、閱讀書籍,用自己的方式獲取知識,開啟解決之道。
覺得煩惱的時候,請務必翻開本書看看。 新的知識和資訊就像可以照亮暗處的光,不妨透過快樂學習打開新世界的大門。
希望本書之於你,如同在廣闊大海航行時的「航海圖」;在夜間行進時可靠的「火炬」。
醫學知識也是屬於你的。
新發現的腸道知識,如果只有醫生及研究人員知道就沒有意義了。本書的定位是家中的「腸道教科書」,當這些實用的最新知識能在一般大眾之間廣為流傳,成為親子、祖孫之間茶餘飯後的話題時,腸道的研究結果才會成為我們貨真價實的財產。
透過整頓腸道,一直以來原因不明的身體不適都能迎刃而解。
此外,沒有腸胃不適和疾病症狀的人,也能藉由重整腸道環境預防各種疾病,如失智症、帕金森氏症等腦部疾病,動脈硬化等血管疾病,還有肝癌、大腸癌等等,在「未病」的階段防範於未然。
雖然現在一般大眾對於「腸道」的關心程度有逐漸提升,但其實腸道一直以來都是個「充滿謎團的器官」。一直到最近,因為醫療技術的進步才得以一探「未知的腸道世界」。現在,相關研究結果也是日新月異。被醫生診斷「沒什麼問題」,卻還是感到腸胃不適的人也不用擔心,現在已經出現了更好、更新的解決方法。 ...
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